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Fernöstliche Entspannungsmethoden …

… mit gesunder Nordsee-Brise! Tolles Qi Gong-Seminar auf Sylt! Lernen Sie, Stress gesund abzubauen!
Vom 19. bis 21. März 2004 können Sie zwei wirklich gesunde und entspannende Dinge unter einen Hut bringen:
Die Sylter Meeresbrise und die traditionelle Chinesische Medizin!
Lernen Sie während des Seminars im Lindner Hotel Windrose angestauten Stress abzubauen, Ermüdungs- und Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die körpereigenen Abwehrkräfte aufzubauen!
Das ist Ihr gesundes Wochenende:

Freitag, 19. März 2004
Sie reisen im Laufe des Tages an und beziehen eines der gemütlichen, im friesischen Stil eingerichteten Doppelzimmer zur Einzelnutzung (natürlich können Sie das Zimmer auch zu Zweit belegen).
Von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr führt Sie Susanne Preiss in die traditionelle Chinesische Medizin, insbesondere in die Welt des Qi Gong ein:
Was ist Stress, warum macht er uns krank, was können wir tun?
Den Freitagabend genießen Sie nach Lust und Laune!
Samstag, 20. März 2004
Vor dem Frühstück beginnen Sie um 06:30 Uhr mit 4 von 8 Alltagsübungen. Anschließend haben Sie bis 9:30 Uhr Zeit für unser leckeres Frühstücksbuffet!
Von 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr werden die Alltagsübungen intensiviert und ausgebaut.
Bis 15:30 Uhr haben Sie Zeit, Gelerntes zu erproben und können sich einfach entspannen! Im Anschluss lernen Sie Ying & Yang regulierende Übungen.
Von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr erfahren Sie Entspannung pur: Die Tiao Shen Gong Kopfmassage!
Nun haben Sie bereits einiges gelernt und können Ihren Abend frei gestalten! Gerne stehen wir Ihnen „trotzdem” mit Tipps und Vorschlägen zur Seite.
Sonntag, 21. März 2004
Diesmal geht es um 6:30 Uhr mit allen 8 Alltagsübungen los! Zwischen 8:00 Uhr und 10:00 Uhr genießen Sie das Sylter Frühstück und wiederholen im Anschluss die Übungen bis 13:00 Uhr, einschließlich der Tiao Shen Gong-Übungen.

Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen und diese mit Ihren „Seminar-Kollegen” und Frau Preiss zu diskutieren, bevor Sie sich verabschieden.
Sie zahlen für Übernachtung, Frühstück und das komplette Seminar: Euro 450,00 im Einzelzimmer
Euro 420,00 im Doppelzimmer pro Person

Weitere Informationen erhalten Sie unter:
Tel: 04651-940-0
Email: info.windrose@lindner.de
Mehr Infos zum Programm von Frau Preiss finden Sie unter:
www.shenzai.com.





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